CONSEJOS:
PARA EMPEZAR UNA VIDA SALUDABLE, DEBEMOS INICIAR ELIMINANDO EL EXCESO DE GRASA Y AZÚCAR REFINADA EN NUESTRA ALIMENTACIÓN.
Debemos incluir mas frutas en nuestra alimentacion diaria, tales como : Piña, Kiwi, Manzana, Papaya. Las cuales aportan con grandes cantidades de Antioxidantes.
Debemos consumir mas legumbres, y menos carbohidratos, menos azúcar refinada, menos grasas trans ( frituras con aceite refinado), incluir aceite de oliva sería ideal !!
Debemos tener una rutina física de al menos 30 min. diarios.
Consumir agua natural, de 2 a 3 litros diarios hasta las 18:00 hrs.
CONTACTOS:
WATHSAPP Y LLAMADAS: 67787482 - 69080188
EN FACEBOOK DALE CLICK AQUI: NUTRI LIVE SUPLEMENTOS
No comentarios yet. Add your comentarios now!
Publicar un comentario