EXTREMADAMENTE ESBELTOS Y SANOS

BS. 200

SLIM EXTREME GOLD

SER ESBELTO es posible!! solo que la mayoria de personas nos hemos confundido en su significado real. El cual no radica en que seamos personas esqueleticas, o pálidas, o que todo el mundo al vernos diga: " Estas enfermo"??

SER ESBELTO es una calidad del estado físico, no una cantidad exagerada de peso reducido y que no sea la correcta para nuestra naturaleza.

Una persona ESBELTA es aquella que ha conseguido llegar a un peso saludable, es decir al peso que segun SU ESTATURA Y CONSTITUCION FÍSICA le corresponde. 

Esto debido a que genéticamente no todas las personas son delgadas, algunos provienen de familias robustas, de volumen corporal grueso, de huesos mas calcificados y de mayor densidad, etc. 

Es por eso que debemos anhelar un estado físico saludable, que nos lleve al peso que nos corresponde, y aun la edad es un factor importante porque no podemos anhelar el mismo estado físico de los 16 años cuando ya tenemos mas de 30. Entonces, mientras mas pisemos la realidad de nuestra naturaleza física mas seguros nos sentiremos, y daremos lugar a un estado de vida de mayor calidad, sin exigirnos mas de la cuenta y sin dañar nuestros organos internos, los cuales necesitan vitalidad a diario.

CONSEJOS: 

PARA EMPEZAR UNA VIDA SALUDABLE, DEBEMOS INICIAR ELIMINANDO EL EXCESO DE GRASA Y AZÚCAR REFINADA EN NUESTRA ALIMENTACIÓN.

Debemos incluir mas frutas en nuestra alimentacion diaria, tales como : Piña, Kiwi, Manzana, Papaya. Las cuales aportan con grandes cantidades de Antioxidantes. 

Debemos consumir mas legumbres, y menos carbohidratos, menos azúcar refinada, menos grasas trans ( frituras con aceite refinado), incluir aceite de oliva sería ideal !!

Debemos tener una rutina física de al menos 30 min. diarios.

Consumir agua natural, de 2 a 3 litros diarios hasta las 18:00 hrs.

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